Les Intersaisons
Ces périodes de transition entre les saisons principales, portent une énergie unique de changement et de préparation. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), elles jouent un rôle important pour harmoniser notre corps et notre esprit avec les cycles naturels. Comprendre les caractéristiques des intersaisons et comment le shiatsu peut soutenir notre bien-être pendant ces périodes de transition est essentiel pour maintenir une connexion équilibrée avec la nature et notre propre énergie interne.
Chaque intersaison dure environ 18 jours et correspond à la période entre les saisons principales. C’est un moment de transformation où l’énergie d’une saison évolue progressivement vers celle suivante. Les intersaisons sont comme des ponts entre les cycles énergétiques.
L’intersaison débute généralement autour de :
- 21 Octobre au 7 novembre
- 18 janvier au 4 février
- 17 avril au 4 mai
- 19 juillet au 07 août
C’est la saison de l’élément Terre, associée au l’estomac et à la rate-pancréas. Tout comme la Terre, mère nourricière, est caractérisé par sa stabilité, c’est un temps de pause, de transition.
Pendant les intersaisons, l’énergie d’une saison se transforme en énergie de la suivante. C’est une période de réajustement et de préparation à venir. Le shiatsu peut aider à équilibrer cette transition en harmonisant les méridiens pertinents, favorisant ainsi une circulation fluide du Ki.
Le shiatsu, avec ses techniques de pression, d’étirement et de mobilisation, peut aider à libérer les blocages énergétiques et à harmoniser les méridiens impliqués dans le changement de saison. En stimulant ces méridiens, le shiatsu peut soutenir l’adaptation en douceur à la nouvelle énergie.
Pendant les intersaisons, prenez le temps de vous reposer, de vous réaligner et de préparer votre énergie pour la saison suivante. L’attention portée à la respiration, la méditation et le contact avec la nature peuvent vous aider à accompagner la transition énergétique.
Les intersaisons sont des moments de changement subtil et de préparation pour les saisons à venir. En comprenant les caractéristiques de ces périodes de transition et en ajustant nos habitudes en conséquence, nous pouvons maintenir une harmonie avec la nature et notre propre énergie interne. Le shiatsu, avec sa capacité à équilibrer l’énergie, se révèle comme un allié précieux pour soutenir notre bien-être pendant les intersaisons.
